45세라고?? 진짜 이 나이가 맞나 싶을 정도로 박시은 몸매가 요즘 난리인 것 같아.
남편 진태현이랑 마라톤 뛰고 하프마라톤 완주하고 그러는 거 보면 체력도 20대 뺨치는 듯. 그래서 도대체 뭘 먹고 어떻게 관리하는 건지 파헤쳐봤어.
여러분들도 궁금하지 않아? 1980년생인데 저 탄탄한 하체랑 힙라인 보고 있으면 진짜 자극 제대로 받는 것 같지 않아?
예전에 화보 찍을 때 본인이 가장 자신있는 신체 부위로 곧은 다리랑 힙라인을 꼽았었거든. 일단 박시은이 매일 아침 꼭 챙겨 먹는 게 있대.
뜨거운 물을 컵에 반 정도 먼저 붓고 그 위에 차가운 물을 붓는 음양탕이라는 건데, 이게 동의보감에도 나오는 거라고 하더라고. 숙취해소랑 배탈에도 좋고 활력 되찾는 데 도움이 된다나.
근데 중요한 건 무조건 뜨거운 물을 먼저 넣어야 한대. 공복 운동을 엄청 좋아하는 스타일인 듯해.
아침에 일어나서 양치하고 음양탕 마시고 바로 헬스장으로 직행한대. 공복이 힘든 사람은 단백질바 조금만 먹고 운동해도 ...