아니 여러분들 솔직히 말해봐요. 정국이 '먹짱'이라는 거 다들 알고 있지 않아?
BTS 멤버들 사이에서도 가장 마지막까지 숟가락 안 놓기로 유명한 사람이거든. 근데 그런 정국이가 솔로곡 'Seven' 컴백 전에 어떻게 관리했는지 알면 진짜 깜짝 놀랄 듯해.
진짜 이론파인 게 느껴지는 게, 본인이 직접 슈취타에서 말했어. "다이어트에 관해 찾아보다가 간헐적 단식에 대한 이론을 빠삭하게 공부했다"고.
근데 여기서 반전인 게 뭐냐면. 보통 간헐적 단식이 16시간 공복에 8시간 식사잖아?
근데 정국이는 20시간 공복에 4시간만 식사한대. 슈가가 "빡세게 하네" 했을 때 정국이가 "근데 강박처럼 하지는 않는다"고 했던 게 좀 인상적인 것 같아.
하루에 한두 끼만 맛있게 먹는다는 생각으로 스트레스 안 받게 하는 거지. 그리고 정국이 다이어트 식단으로 유명한 조합이 있거든.
닭가슴살 + 샐러드 + 바나나. 이게 되게 단순해 보이는데 진짜 따라 한 팬들 사이에서 효과 봤다는 후기가 많은 것 같...