여러분 한혜진 몸매 보고 충격받은 적 있어? 178cm에 52kg...

체지방량이 8kg대래... 25년간 톱모델 자리 지키면서 저 몸매를 유지하고 있다니 진짜 대단한 것 같지 않아? 근데 한혜진도 최고로 쪘을 때 60kg까지 나갔다고 하더라고.

나혼자산다에서 "어느 때는 눈물이 난다. 이렇게 안 먹는데 왜 살이 찌지?"

하면서 체중 유지의 어려움 토로했거든. 1983년생이니까 지금 41세인데, 나이 먹으면 대사가 떨어지니까 먹는 거로는 안 되고 하루 4시간씩 운동한다고 했어 기안84가 "덱스보다 운동을 더 하는 것 같다"고 감탄했을 정도야. 한혜진 다이어트 핵심은 뭐냐면 "무조건 굶는 다이어트는 절대 피하고, 저칼로리 식단을 철저히 지키는 것"이래.

시즌 중에는 진짜 빡세게 관리하는 듯해. 아침에 운동 가기 전에 바나나 1개, 점심에 닭가슴살이랑 단백질 쉐이크 갈아서 마시고, 저녁에 달걀 흰자, 브로콜리, 현미밥 먹는대.

일반식은 아예 안 먹는다고... 평소에 먹는 도시락 보면...