피부에다 뭔 짓을 한건지 아는 사람!? 78년생이야. 47세.
최근에 JTBC '러브 미' 제작발표회 나왔는데. 피부가 더 화제가 된 것 같아.
깐달걀이야 깐달걀. 40대 후반 피부가 저렇게 광이 날 수가 있나 싶지 않아? 근데 이 사람 피부 비결이 뭔지 찾아봤거든.
의외로 특별한 거 없더라고. 그냥 운동이래.
윤세아가 평소에 러닝을 엄청 꾸준히 한대. 달리기가 피부랑 무슨 상관이냐고?
운동하면 혈액순환이 촉진되잖아. 그러면 피부 세포에 산소랑 영양분이 팍팍 공급되는 거지.
노폐물 배출도 잘 되고. 그래서 피부 톤이 맑아지는 것 같아. ️
근데 요즘은 수영에 푹 빠졌다더라. 수영이 또 전신 운동이잖아.
물의 저항 때문에 근육도 골고루 쓰이고. 관절에 무리도 안 가서 꾸준히 하기 좋은 것 같아. ️
땀 흘리면서 운동하면 모공 속 노폐물이 빠지는 효과도 있대. 스트레스도 해소되고 호르몬 균형도 맞춰지니까.
피부 트러블 예방에도 좋다는 거지. 근데 수영할 때 주의할 거 있대.
수영장 ...