아니 진짜 이건 좀 놀라운 것 같아. 개그우먼 미자가 80kg에서 48kg까지 뺐다는 거 여러분들 알고 있었어?

170cm에 48kg이면 솔직히 모델 몸매 아닌가 싶은데... 근데 여기서 더 충격적인 건 이 사람이 20년 동안 다이어트 지옥을 경험했다는 거야.

고등학교 때 라면 3봉지씩 먹는 대식가였대. 그러다가 아나운서 준비하면서 다른 애들 보니까 자기 몸이 2배나 커 보여서 충격받았다는 거지.

그때부터 진짜 안 해본 다이어트가 없었나 봐. 심지어 거식증 걸리는 법까지 따라했다고 하더라고...

결국 지하철에서 쓰러져서 응급실까지 갔대. 생리도 멈추고, 머리카락도 빠지고, 완전 몸이 망가진 거지.

그래서 요즘 미자가 강조하는 게 뭐냐면 "건강하지 않은 다이어트는 절대 하지 말라"는 거야. 근데 웃긴 건 지금 이 사람이 48kg 유지하면서도 굶지 않는다는 거거든?

미자가 말하길 "닭가슴살 이런 거 진짜 싫어한다"고 했어. 식단 따로 안 한대.

그럼 대체 어떻게 하느냐고? 핵심은 딱 ...