여러분들 제시카 데뷔 초 사진이랑 지금 비교해본 적 있어? 진짜 완전 다른 사람 같거든. 89년생인데 지금 몸매 실화냐 싶을 정도.
소녀시대 1집 활동할 때만 해도 멤버들 중에서 체구가 있는 편이었어. 팬들 사이에서 친근감 넘치는 몸매라고 불렸었거든.
근데 Gee 활동 시작하면서 완전 확 달라짐. 엄청난 다이어트를 감행해서 윤아, 수영이랑 함께 소시 마른 3인방으로 묶이게 된 거야.
그래서 제시카가 대체 뭘 먹고 이 몸매를 유지하는 건지 궁금했는데, 본인이 직접 유튜브에서 공개했더라고. 제목이 뭐냐면 "운동 없이 다이어트할 때 꼭 먹는 식단들"이야.
운동 없이라니... 이거 완전 꿀팁 아냐?
제시카가 밝힌 다이어트 첫 번째 룰은 저녁 7시 이후 금식이래. 그리고 간식은 절대 하지 않는대.
이 두 가지가 핵심인 듯. 본인 말로는 다이어트할 때 최대한 맛있는 음식을 먹으려고 노력한다고 했어.
맛없으면 슬프고 서럽다면서... 완전 공감되지 않아?
첫째 날 메뉴는 현미 곤약밥에 계란, ...