진짜 극단적이었을 때 했던 방법이다 여러분 진짜 이거 들으면 깜짝 놀랄 듯 한때 인터넷을 뒤집어 놓았던 그 유명한 '아이유 다이어트' 있잖아. 하루에 먹는 칼로리가 600~700kcal밖에 안 된다고 하더라고.
일반 성인 기초대사량이 보통 1200~1500kcal인 거 생각하면 거의 반도 안 되는 양인 거지. 근데 여러분 여기서 중요한 거 하나 알려줄게.
아이유 본인이 직접 유퀴즈에 나와서 이 식단에 대해 해명했거든? "진짜 극단적이었을 때 했던 방법이다"라고 했대. 21살 22살 어릴 때 3~4일 정도 아주 단기간에만 했던 거라고.
지금은 절대 이렇게 안 한다고 본인 입으로 직접 말했어. "요즘에 이렇게 하면 노래 한 곡도 못 부른다"고까지 했다니까?
그니까 여러분 진짜 독한 마음 없이는 이거 따라하면 안 되는 거야 진짜로. TV에서 멀쩡하게 웃으면서 활동하니까 괜찮아 보이는 거지, 사실 엄청 힘들었던 것 같아.
실제로 이 식단 따라했던 사람들 후기 보면 대부분 2일차쯤 되면 ...