아니 고현정 진짜 대단한 것 같아. 50대인데 저 몸매가 말이 돼? 최근 행사 나온 사진 보면 뼈말라 수준이거든.
근데 고현정 다이어트 방법이 의외로 단순하대. 핵심은 탄수화물 끊기야.
본인 유튜브에서 밝혔는데 "저는 탄순이다. 탄수화물 너무 좋아한다"라고 했거든.
그런데 중요한 스케줄 앞두면 탄수화물을 완전 끊는대. 대신 단백질로 버티는 거지.
고기랑 닭가슴살 먹는다고 했는데, 문제는 고현정이 닭이랑 돼지를 못 먹는다는 거야. 냄새 때문에 못 먹는대.
그래서 블랙페퍼 맛 닭가슴살 발견하고 그나마 먹을 만하다고 끼니마다 먹었는데, 며칠 지나니까 그것도 못 먹겠다 고 하더라고. 삼겹살이랑 곱창도 도전해보고 싶다고 했어.
"그림으로 보면 너무 맛있어 보인다"는 말이 웃기면서도 안쓰럽지 않아? 만두도 못 먹는대.
파는 만두 있잖아 그거. 운동은 격렬한 거 안 한대.
대신 매일 2시간 30분씩 한강 걷기를 했다더라. 걷기가 별거 아닌 것 같지만 인슐린 반응 개선이랑 뱃살 빼는 데 효과 있다...